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 Salade de poulet aux kiwis et au melon

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karine100705
gâteau Téméraire
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Date d'inscription : 08/08/2007

MessageSujet: Salade de poulet aux kiwis et au melon   Lun 12 Nov 2007 - 21:32

Elle ne vous tente pas ma salade?

C'était mon chéri qui me l'avait préparé y'a quelques temps déja.

Temps de préparation: 20 min
Temps de cuisson: 10 min

Ingrédients pour 6 personnes:

500g de blanc de poulet
3 kiwis
1 laitue
1 botte de cébettes (petits oignons blancs)
12 brins de ciboulette
2 c.à soupe de graine de sésame
2 c.à soupe de vinaigre de cidre
6 c.à soupe d'huile d'arachide

Préparation:

1/Faites cuire les blancs de poulet pendant 10 min à la vapeur.Egouttez-les, laissez-les refroidir et découpez-les en lamelles.

2/Découpez les melons en 2, retirez les graines et la peau puis découpez la chair en cubes.

3/ Pelez les kiwis et découpez-les en rondelles

4/Lavez les cébettes et découpez-les en rondelles.Nettoyez et lavez la laitue.

5/Dressez les assiettes avec quelques feuilles de laitue, les lamelles de poulet, les cubes de melon, les tranches de kiwis et les rondelles de cébettes.

6/Emulsionnez la vinaigrette avec l'huile, le vinaigre, le sel et le poivre.Répartissez-la sur les assiettes, décorez avec les brins de ciboulettes et saupoudrez de graines de sésame.

Servez frais.
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Salade de poulet aux kiwis et au melon
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