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 Demain j'arrête ...

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Belly
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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeMer 23 Avr 2008 - 16:00

lol! je m'en serais passée volontier !!!!
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Nathy
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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeMer 23 Avr 2008 - 19:02

Peut-être en bonne voie !!!! Ce soir, je me suis fait "gronder" car je n'ai pas mangé grand chose !!! Enfin, un tout petit bout de pizza, des endives, un yaourt !!!! C'est sur que je vais me coucher avec la faim. Mais bon, on a rien sans rien !!!

Je vais regarder pour un DVD fitness, vous en avez à me conseiller ?

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paradis
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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeMer 23 Avr 2008 - 19:58

nathy, la prochaine fois fais de la salade verte. Tu prends une petite part de pizza, une bonne portion de salade avec sauce allégé (j'ai posté une recette ;) ), et en dessert un petit yaourt 0%. Tu te coucheras pas avec la faim au ventre et en plus, tu auras mangé équilibré
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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeMer 23 Avr 2008 - 21:21

question dvd il y a pas mal de choix chez décath
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Nathy
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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeJeu 24 Avr 2008 - 19:24

Merci Paradis, merci Minidou.

Vous vous pesez à un jour donné ?

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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeJeu 24 Avr 2008 - 19:28

Généralement je me pèse les samedis. Mais ça m'arrive de me pesée suite à un gros repas lol Mais faudrait pas ...

Faut pas faire une fixette sur sa balance, sinon on risque de facilement se décourager si on prend un peu.
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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeJeu 24 Avr 2008 - 19:30

Moi (quand je fais du régime, chuuuttt mais je crois que c'est bien parti Smile) je me pèse le dimanche matin, comme cela je me permets un dessert et j'ai la semaine pour l'avancer !!!!

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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeJeu 24 Avr 2008 - 19:47

Oui voila, de toute manière les we on est un peu moins sage et du coup, on peut liquider les quelques grammes pris durant la semaine, on voit rien et du coup, moins frustrée quand on est sur notre balance lol

Mais en ce moment je suis pas très sérieuse, alors bon, je suis pas forcement de bons conseils lol!
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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeJeu 24 Avr 2008 - 19:54

Je viens de sortir un gâteau du four, ça sent bon bounce bounce tongue

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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeJeu 24 Avr 2008 - 19:56

ohhh nathy, et t'as fais quoi de bon?

pfff en ce moment j'ai tout le temps envie de manger gâteau!!!
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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeJeu 24 Avr 2008 - 20:16

J'ai préparé un cake au lait, avec des éclats de M&M's scratch Je vous dirais le résultat !

C'est pour le goûter samedi à l'école : course d'endurance et goûter ensemble bounce

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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeJeu 24 Avr 2008 - 21:14

hmmm dit comme ça, ca donne envie !!!
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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeVen 25 Avr 2008 - 11:21

hello

moi suis une maniaque de la balance, je la sort tous les matins drunken
faudrait pas, mais des fois la journée s'annonce bien, et d'autres fois..... moins why

aujourdhui j'suis motivée pour manger équilibré, au menu ce midi, asperges, purée pdt+courgettes+steak haché, banane en dessert (même si c'est pas le fruit idéal pour les calories)
jme frustre pas et ça marche Very Happy
j'ai même fait ma ptite scéance de cuisses-abdos-fesses, mais j'avais encore les courbatures de ya deux jours, je découvre des muscles dont j'ignorais l'existence MDR
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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeVen 25 Avr 2008 - 12:56

c'est bien minidou, mais si tu veux éviter les courbatures, il faut en fait faire des étirements quand t'as finis ta séance de gymnastique.

Bon je viens de me faire un barbe à papa goût fruit de la passion, c'est bon mais ça part si vite!!!

Oui je fais régime, mais je vous ai dit que j'étais pas sérieuse lol!

Je me suis fait qu'un petit, ça vaut environ 60 kcal. Ca va encore, c'est pas comme si j'ai mangé une tablette de chocolat.
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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeVen 25 Avr 2008 - 18:36

hummmmmm la barbe à papa, ça fait longtemps cherrycake
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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeVen 25 Avr 2008 - 19:58

J'ai regardé les DVD à Cora, mais ça ne m'inspirait pas, j'irais voir Demain chez Décathlon !!!

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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeVen 25 Avr 2008 - 20:20

Nathy, sinon y a aussi des sites qui proposent des vidéos à télécharger.
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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeVen 25 Avr 2008 - 20:30

Ok, ben si rien ne me dit demain, je regarderai !

@+

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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeSam 26 Avr 2008 - 13:01

Ca y est je l'ai !!! J'ai opté pour un DVD "Une semaine pour être en forme" 7 exercices de 15 mn !!!!

Les autres duraient de 30 à 45 mn un peu beaucoup pour un début, donc je pense faire 2 exercices ou alors 15 mn de vélo en +.

Ce matin il y avait courses d'endurance à l'école, j'ai couru 7 minutes avec ma filles, je suis sur les genoux !!!! Pour l'année prochaine je m'entraînerai !!!! Bon, j'étais la seule maman avec 3 papas à courrir sur 5 classes !!!!

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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeSam 26 Avr 2008 - 15:48

Alors aujourd'hui, je me suis pesée et je suis dégoutée!!! pas bougé d'un poil!!!

Sinon, je suis allée me balader dans la forêt aujourd'hui, vu qu'il fait beau dehors ;) J'en ai profité pour faire des photos.

Et demain je vais à la fête forraine, va être dur de resister à ces pommes d'amours !!!! lol
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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeSam 26 Avr 2008 - 16:56

Ben oui après les M&M's et la barbe à papa ;)

Je n'ai pas été sage aujourd'hui Sad

Mais lundi j'attaque le sport !!!

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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeSam 26 Avr 2008 - 17:00

vilaine nathy bouuuh lol

Bonne chance pour lundi, j'aimerai bien voir ça en tout cas lol!
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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeSam 26 Avr 2008 - 17:01

Tu me mets au défi ??????

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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeSam 26 Avr 2008 - 17:05

pas spécialement, mais ça ne peut que t'aider à affronter avec conviction ce lundi lol
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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitimeSam 26 Avr 2008 - 17:12

Alors merci Smile

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MessageSujet: Re: Demain j'arrête ...   Demain j'arrête ... - Page 3 Icon_minitime

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